Аллергия от бассейна у взрослых

Аллергия на хлорку встречается достаточно часто, ведь это вещество присутствует в составе разных соединений.

Она есть в питьевой воде, средствах бытовой химии, бассейнах.

При появлении симптомов негативных реакций, очень важно своевременно обратиться к врачу, чтобы не допустить негативных последствий для организма.

Что это такое

Хлорка, или гипохлорит натрия, – это очень распространенный элемент, который обладает токсичными свойствами.

По сути, он представляет собой неорганическое соединение таких элементов, как:

Его получают в результате электрохимической реакции из обыкновенной поваренной соли.

Реакции на хлорку являются массовыми, ведь с этим веществом люди сталкиваются везде – она присутствует в питьевой воде, бытовой химии, бассейнах.

Именно поэтому организм человека вынужден постоянно усваивать гипохлорит натрия.

Зачем нужен

Это соединение обладает выраженным антибактериальным действием. Благодаря его использованию в короткие сроки можно справиться с большинством известных микроорганизмов.

Хлорка губительно действует на дрожжеподобные грибы, которые провоцируют развитие кандидоза.

Также с ее помощью можно справиться с грамотрицательными анаэробными бактериями и энтерококками.

Благодаря выраженным окислительным характеристикам гипохлорита натрия удается успешно использовать данное вещество для обезвреживания токсических веществ.

Где применяется

Антибактериальные свойства хлорки обуславливают достаточно широкую сферу применения данного вещества.

В бассейнах

С помощью хлорки проводится обеззараживание воды в бассейнах.

Это вещество помогает справиться с патогенными бактериями и микроорганизмами, ведь высокая температура и влажность способствуют их активному размножению.

Благодаря хлорированию воды удается предотвратить массовые заболевания людей, которые посещают бассейн.

При этом данная процедура может негативно отразиться на состоянии кожи, волос и слизистых оболочек.

Кроме того, довольно часто встречается аллергия на хлорку в бассейне.

В водопроводах

Это вещество активно используется для очищения и дезинфекции питьевой воды, которая поставляется системами коммунального водоснабжения.

Хлорирование считается наиболее распространенным способом обработки воды и применяется во всем мире.

Это связано с тем, что именно хлор является дезинфектантом, который имеет пролонгированное действие.

Благодаря этому удается избежать повторного заражения воды во время транспортирования ее к потребителям.

В больницах

Хлорка активно применяется в больницах.

В силу невысокой стоимости и доступности гипохлорита натрия его используют для поддержания гигиены в медицинских учреждениях.

Также данное вещество прекрасно подходит для местного и наружного применения, поскольку обладает противовирусными, бактерицидными и противогрибковыми характеристиками.

Препараты на его основе используют для обработки кожи, ран и слизистых оболочек.

Растворы гипохлорита натрия применяют для стерилизации определенных медицинских изделий, сантехники, предметов для ухода за пациентами.

Фото: Реакция на бытовую химию

Многие люди сталкиваются с этим веществом и в домашних условиях.

В частности, хлорка активно применяется для дезинфекции и антибактериальной обработки поверхностей и предметов, ее также используют для отбеливания тканей.

Помимо этого, гипохлорит натрия является активным компонентом многих средств бытовой химии.

Они используются для очищения, дезинфекции и отбеливания различных материалов и поверхностей.

Видео: Особенности проявления

Влияние на организм

Главная причина аллергии на данное вещество заключается в появлении специфической реакции иммунной системы.

В результате могут возникнуть самые разные проявления.

Доказано, что сам по себе хлор не выступает аллергеном.

Однако при попадании на кожу, слизистые оболочки органов дыхания или пищеварения, конъюнктиву глаза он вступает в реакцию с определенными белками.

В результате данного процесса и появляются симптомы аллергической реакции.

При этом статистические данные свидетельствуют о том, что признаки сенсибилизации обычно провоцирует не сама хлорка, а ее испарения.

Стоит учитывать, что непереносимость хлора способна повышать выраженность признаков реакции на другие аллергенные вещества.

Патология появляется у многих людей, которые систематически посещают бассейн. Как правило, это случается не в первый раз, а спустя несколько занятий.

Реакция на хлорку может быть разной – все зависит от того, каким именно путем данное вещество попало в организм человека.

При вдыхании

Ни для кого не секрет, что хлорка имеет достаточно резкий неприятный запах.

При попадании хлора в дыхательную систему человека, может появиться ринит, который проявляется в виде:

Более выраженные симптомы этого явления заключаются в развитии удушливого кашля и даже появления астматических приступов.

Такие проявления аллергии связаны с острым раздражением органов дыхания.

При попадании хлора в дыхательные пути может развиться такое явление, как токсикодермия.

Для нее характерно появление симметричной сыпи и ощущения зуда.

Иногда к подобным симптомам добавляется также эрозия.

Фото: Сыпь на лице после бассейна

При наружном контакте

Если с хлоркой контактирует кожа человека, может развиться контактный дерматит.

В этом случае появятся:

  • высыпания;
  • покраснение или пузырьки на коже;
  • пораженные участки нередко зудят и чешутся.

При этом воспаление возникает сразу же после контакта и наблюдается исключительно в районе соприкосновения кожных покровов с раздражителем.

Также при местном воздействии хлора может развиться контактно-аллергический дерматит.

Это заболевание сопровождается воспалением, которое возникает через 1-2 недели после контакта с аллергеном.

В данном случае воспалительный процесс распространяется за границы контакта.

Даже при незначительной концентрации хлора симптомы могут быть очень выраженными.

При этом кожные покровы сильно краснеют, возникают зудящие участки.

При повторном контакте с хлором есть риск появления экземы, что существенно ухудшает прогноз заболевания.

Что такое аллергия на пенициллин? Перейти по ссылке.

При попадании внутрь

При попадании хлора внутрь могут развиться достаточно серьезные реакции – к примеру, токсикодермия. Она сопровождается появлением зуда и эрозий различных размеров.

Не менее серьезным проявлением аллергии является крапивница, для которой характерно возникновение на коже участков с волдырями. Подобные образования вызывают сильный зуд и проходят через 2-3 дня.

Особенно опасной реакцией организма на попадание аллергена является развитие отека Квинке.

Воспаление поражает глубокие слои эпидермиса. При этом отек развивается на любом участке, однако обычно затрагивает губы, слизистую оболочку гортани и желудка.

Еще одним угрожающим состоянием является анафилактический шок. Вначале у человека может появиться конъюнктивит и крапивница, после чего развивается отек Квинке.

Затем возникает отек гортани и спазм бронхов, который сопровождается удушьем.

У человека возникают:

  • сильные боли в животе;
  • рвота;
  • расстройство стула;
  • нарушение сердечного ритма и быстро падает давление.

Симптомы аллергии на хлорку

Проявляется аллергия на хлорку по-разному – все зависит от того, какие именно органы и системы были поражены.

Органы дыхания

Если аллергик контактирует с испарениями хлорки, у него в первую очередь появляется:

  1. чихание;
  2. кашель;
  3. также нередко возникает ощущение зуда в носу, заложенность, насморк.

Если же организм подвергается вредному воздействию длительное время, могут появиться признаки астмы – нарушение дыхания, чувство скованности в груди.

Это достаточно серьезное состояние, за которым может следовать развитие анафилактического шока.

Чтобы не дожидаться появления угрожающих симптомов, человека следует срочно вывести на свежий воздух, после чего сразу же обратиться к врачу.

При попадании хлорки в глаза у человека, склонного к аллергии, развивается конъюнктивит.

Для этого заболевания характерно:

  • появление отечности век;
  • слезотечение;
  • у некоторых людей, наоборот, возникает ощущение песка в глазах и повышенной сухости;
  • в некоторых случаях они очень сильно краснеют;
  • иногда люди сталкиваются с выпадением ресниц.

При воздействии хлорки на кожу могут развиться самые разные заболевания:

  • прежде всего кожные покровы становятся слишком сухими, возникает шелушение и экземы;
  • такие симптомы в первую очередь поражают подмышки и паховую область.

При контакте с хлором нередко развивается контактный дерматит. В этом случае кожа краснеет, на ней возникают пузырьки, сыпь, зуд и жжение.

Спустя 1-2 недели после взаимодействия с аллергеном может развиться контактно-аллергический дерматит.

В этом случае возникает более обширная реакция. Если контакты продолжаются, развивается экзема.

Также аллергия на хлорку может проявляться в виде крапивницы.

В таком случае возникает местная реакция кожи, для которой характерно появление белых или красных волдырей, сопровождающихся сильным зудом.

Если хлор попадает в организм через органы дыхания, на коже могут появиться проявления токсикодермии. В этом случае возникают симметричные высыпания, ощущение зуда и эрозия.

Органы пищеварения

При внутреннем приеме средств с содержанием хлора у человека, имеющего склонность к аллергии, могут появиться симптомы пищеварительных нарушений.

Они проявляется в виде:

  1. болевых ощущений в животе;
  2. расстройства стула;
  3. тошноты и рвоты.

Способы лечения

Чтобы выявить аллергию на хлор, нужно провести лабораторные исследования и аллергопробы.

Также назначают общий анализ крови и мочи.

В ходе клинического осмотра специалист дифференцирует аллергию с другими патологиями кожи и определяет степень болезни.

Чем раньше будет выявлена патология, тем эффективнее будет ее терапия.

В большинстве случаев достаточно прекратить контакт с опасным веществом, чтобы купировать симптомы сенсибилизации.

Однако в некоторых случаях требуются более серьезные мероприятия.

К врачу нужно обратиться к том случае, если признаки аллергии присутствуют постоянно или регулярно появляются.

Также показанием к визиту к специалисту является стабильное ухудшение самочувствия.

Оно проявляется в виде общего недомогания, снижения работоспособности, повышении температуры.

Если возникают симптомы удушья, резкие боли в животе, внезапное падение давления после любого взаимодействия с аллергенными веществами, нужно срочно вызвать скорую помощь.

Это очень опасное состояние, при котором человека следует как можно быстрее доставить в больницу. Лечение патологии начинается с устранения контактов с опасным веществом.

Если причины заболевания связаны с непереносимостью хлорки, терапия включает ряд этапов:

  1. при контакте с кожей нужно смыть опасное вещество проточной водой. После бассейна обязательно следует принимать душ – это станет эффективным профилактическим мероприятием;
  2. кожу стоит обработать увлажняющим кремом;
  3. если аллергия появилась на пары средства, рекомендуется проветрить помещение. Для этого следует открыть все двери и окна;
  4. справиться с симптомами аллергии помогут антигистаминные препараты – тавегил, супрастин и т.д. Их должен назначать врач.

Также есть такие препараты, как стабилизаторы мембран тучных клеток, кромоны, антилейкотриены.

Специалист может выписать стероидные препараты с противовоспалительным эффектом. Основная цель подобных средств заключается в купировании чрезмерной аллергической реакции.

Высыпания и проявления дерматита на коже можно устранить с помощью противовоспалительных мазей. Иногда бывают эффективны ванночки с ромашкой и чередой.

При рините или конъюнктивите следует использовать капли с противовоспалительным и антигистаминным эффектом.

Сегодня активно применяются методы специфической десенсибилизации. Она заключается во введении небольших доз аллергена в организм человека.

В результате он адаптируется к этому веществу, и аллергические реакции исчезают.

Профилактика

При склонности к аллергии основным профилактическим мероприятием является исключение любых контактов с аллергенными веществами. Если полностью отказаться не удается, желательно свести их к минимуму.

Для этого рекомендуется:

  • проводить водные процедуры максимум 3 минуты;
  • при уборке и мытье посуды пользоваться перчатками;
  • не пить водопроводную воду – лучше использовать бутилированную или колодезную;
  • пользоваться тониками и лосьонами для очищения кожи;
  • использовать в доме специальные фильтры – благодаря этому удастся ослабить действие вредных веществ.

Как защититься

Чтобы не допустить развития аллергических реакций на хлорсодержащие вещества, нужно соблюдать простые правила:

  • заменить средства с содержанием хлора на более современные продукты, которые абсолютно безопасны для организма;
  • при выборе бассейна отдавать предпочтение тому, в котором вода не обрабатывается хлоркой – лучше выбирать комплексы, в которых чистота поддерживается путем озонирования или ультразвука;
  • обязательно фильтровать воду из-под крана перед применением.

Почему появляется аллергия на золото? Ответ тут.

Как проявляется аллергия на орехи? Нажимайте перейти.

Можно ли контролировать уровень хлорки

Контроль над уровнем хлора имеет огромное значение для реализации процессов обеззараживания воды.

Чтобы измерять этот показатель, можно использовать хлорметры. Они содержат элементы, который взаимодействует с хлором, содержащимся в воде.

Новое соединение придает воде пурпурный цвет. По его интенсивности можно судить о концентрации этого вещества.

Полученные показатели имеют огромное значение для осуществления правильной дезинфекции.

Стоит учитывать, что количество связанного хлора не должно быть более трети от объема общего.

Аллергические реакции на хлор наблюдаются очень часто, поскольку каждый человек контактирует с этим веществом.

Оно содержится в питьевой воде, бассейнах, большинстве средств бытовой химии.

Потому так важно внимательно следить за своим состоянием. Если наблюдаются малейшие отклонения, нужно немедленно проконсультироваться с врачом.

Посещение бассейна – важная составляющая здорового образа жизни. Для детей, это не только возможность научиться правильно плавать разными стилями или способ спортивной реализации, но и тренировки, помогающие нормальному развитию и общему закаливанию организма. Для взрослых, занятия в бассейне являются лучшим способом сохранить физическую форму на должном уровне и поднять иммунитет. Ну а для некоторых, посещение бассейна является обязательной частью лечения, реабилитации или профилактики заболевания.

Тем не менее, медицинская статистка неутешительна. С каждым годом растёт число людей всех возрастных категорий, для которых симптомы аллергии на хлорку в бассейне – вполне знакомые проявления непереносимости.

А существуют ли способы избавиться или предотвратить такие аллергические реакции? Что для этого следует предпринять? На какие признаки следует обратить внимание людям, посещающим бассейн или родителям, дети которых занимаются плаванием? Ведь аллергия на хлорку в бассейне может возникнуть неожиданно и практически у каждого.

Истинное значение понятия «Аллергия на хлорку в бассейне»

Следует сразу оговорить, что аллергия на хлорку – это неправильное определение! Почему?

Хлор, применяющийся в спортивных бассейнах для обеззараживания воды, относится не к аллергенам (!), а к ирритантным веществам. И, в подавляющем большинстве случаев, утверждённая санитарными нормами концентрация хлорных реагентов для дезинфекции воды в бассейнах не может принести значимого вреда даже при неоднократном проглатывании.

Тем не менее, у некоторых при вдыхании паров, контактах кожи и слизистых оболочек глаз, хлор может вызывать различной степени тяжести раздражения, которые схожи своими проявлениями с истинными аллергическими реакциями. Однако почему хлорка может провоцировать и истинные симптомы аллергии?

Растворённые в воде хлорные реагенты – кальций и натрий-гипохлориты, реагируют с химическими веществами, находящимися в поте, моче, ороговевших клетках кожи и волосах. В результате образуются специфические соединения – неорганические хлорпроизводные аммиака (хлорамины) и органические амины.

Именно амины и хлорамины являются настоящей причиной развития аллергии на хлорированную воду в бассейне. Контактируя с кожей и проникая в кровь через слизистые, они способны запустить механизм развития специфических аллергических иммунных реакций в ответ на контакт человека с любыми другими истинными аллергенами: пищевыми белками, пыльцой, пылью и многими другими. Подавляющее большинство непереносимости хлорированной воды в бассейне возникает у людей с низким уровнем Е-иммуноглобулинов.

Симптомы аллергии на хлорку в бассейне

Прежде чем рассмотреть возможные аллергические проявления на хлорку, необходимо уточнить, что существует прямая зависимость между суммарным временем нахождения в бассейне и степенью проявления симптомов: чем больше время, тем тяжелее симптомы. Кроме того, по времени проявления могут возникать как немедленно, так и отдалённо.

Признаки со стороны зрительно сенсорной системы

Каковы же самые распространённые симптомы? Самый распространённый симптом относится не к аллергическим признакам, а является следствием механического контакта воды со склерами и роговицами глазных яблок. Возникающее из-за него раздражение возникает сразу же (во время тренировки) и выглядит так:

  • возникает чувство жжения и необходимость постоянно тереть глаза;
  • белки глаз немного краснеют, веки припухают.

Перечисленные проявления проходят самостоятельно на протяжении до 10 минут после окончания занятия. Что же касается их повторений в дальнейшем, то в большинстве случаев «глаза тренируются», и раздражение, возникающее во время контакта с хлорированной водой, больше не возникает.

Если вы считаете, что выработка привычки к механическому воздействию воды на глаза не к чему, то единственный выход защитить глаза – плавать в специальных очках.

Симптомы аллергических реакций немедленного типа возникают не во время занятия в бассейне, а спустя минимум 30 минут после выхода из него. Без оказания специальной помощи они не проходят и проявляются в следующей очерёдности:

  1. Глаза быстро утомляются и начинают «плакать».
  2. Лёгкое жжение переходит в сильный зуд век.
  3. Краснеют белки и края век.
  4. Слёзы сменяются прозрачными, но уже слизистыми выделениями.
  5. Постепенно нарастает отёк краёв век и конъюнктивы.
  6. На верхнем веке развивается гипертрофия сосочков, а на нижнем – фолликул.

Без оказания помощи, спустя 1 или 2 дня, из-за того, что выработка слёзной жидкости сокращается, возникают следующие, отдалённые симптомы:

  1. Сухость слизистых оболочек.
  2. Возникает ощущение «песка» или «инородного тела» в глазах.
  3. Развивается светобоязнь. Хочется быть в темном помещении.
  4. При движении глазных яблок появляется острая режущая боль.
  5. Возможно снижение остроты зрения.

Поскольку все перечисленные симптомы вынуждают постоянно тереть глаза, то возможно осложнение – развитие вторичного инфицирования, проявляющегося как:

  • выделяемая слизь становится непрозрачной, с жёлто-зеленоватым оттенком;
  • к утру, в уголках глаз скапливается гной;
  • выпадают реснички на нижних веках.

При длительном игнорировании симптомов может сформироваться опущение нижних век.

Проявления в области носоглотки

Респираторные нарушения являются самой тяжелой формой ответной реакции организма на хлорированную воду в бассейне, поскольку они крайне сложно излечимы.

Раздражение слизистых оболочек носоглотки во время занятий также возникает поначалу у всех. Проявляется дискомфортом или несильной болью в носовых проходах, глотке и твёрдом нёбе, которые должны пройти спустя 20-60 минут после окончания тренировки.

А вот проявления аллергического ринита от хлорки выглядят совсем по-другому, и могут возникать как в быстром, так и в медленном сценарии развития симптомов аллергии. Вот какие признаки ему характерны:

  • затруднение дыхания;
  • приступообразное чихание;
  • зуд или щекотание в носу;
  • водянистый или слизистой, но в обоих случаях обильный насморк, который постепенно переходит в заложенность;
  • постепенно развивается сильный отёк слизистой носа, который становится бледно-синюшного оттенка и покрывается бело-сизыми пятнами;
  • воспаление кожи крыльев и уздечки носа, покраснение кожи вокруг носа.

Типичные раздражения кожи

Раздражение дермы и/или аллергия на коже от хлорки, рано или поздно, но неизбежно возникают у всех регулярно посещающих бассейн, и первыми «пострадавшими» будут люди с сухим типом кожи.

У здоровых людей, раздражение от продолжительного контакта с хлорированной водой обычно проявляется в лёгкой степени:

  1. Кожу «тянет» и она чешется.
  2. Возникает чувство растрескивания.
  3. В первую очередь поражаются кожа в подмышечных впадинах и паху.

При пониженном иммунитете возникают более серьёзные симптомы, свойственные контактному дерматиту:

  1. Сильный зуд – пруриго.
  2. Ярко выраженная сухость.
  3. Дерма краснеет и начинает шелушиться.
  4. Появляется немокнущая сыпь.

Острый контактный дерматит может перейти в хроническую форму, для которой присущи:

  1. Сухость перерастает в струпья, трещины, чешуйки.
  2. Кожа – саднеет, а высыпания превращаются в язвы и эрозии.

Вышеперечисленные признаки относятся к механической природе раздражения от контакта с хлоркой в бассейне. А вот каковы симптомы контактно – аллергического (экзогенного) дерматита:

  1. Зуд кожных покровов, особенно в местах, закрытых плавками или купальником.
  2. Ярко выраженное покраснение и отёчность.
  3. Практически сразу же появляются папулы или пузырьки разных размеров, самопроизвольно вскрывающиеся и оставляющие мокнущие эрозии.

Острое течение аллергического дерматита проходит по схеме: покраснение => пузырьки => везикулы => эрозии => корки => шелушение.

Для хронического: пузырьки => шелушение => утолщение кожи, нарушение пигментации => самоповреждения кожи.

Для точной дифференциации диагноза между профессиональным контактным дерматитом и контактно-аллергическим, применяют «пластырный» тест.

Хлор оказывает негативное влияние и на волосы. Они тускнеют, ломаются и даже могут выпадать. Но с этой проблемой могут встретиться только те, кто посещает бассейн, в котором разрешено заниматься без плавательной шапочки. Её ношение предотвратит эту проблему.

Токсикодермия

Острое воспаление кожи (иногда слизистых) – токсикодермия или токсико-аллергическая экзантема возникает из-за попадания аллергенов в кровь через дыхательные пути или при проглатывании. В большинстве случаев, эта реакция – удел тренеров по плаванию или профессиональных пловцов высшего эшелона. К сожалению, редко, но всё-таки бывают случаи токсикодермии на хлорированную воду немедленного действия. Эта патология свойственна людям, у которых понижен уровень К- и С-иммуноглобулинов. Для неё характерны следующие симптомы:

  • локализованные или распространённые поражения кожи – сыпь по типу «крапивницы»;
  • иногда поражение слизистых оболочек;
  • синдром эндогенной интоксикации – в отдалённом периоде;
  • васкулит, нефрит, альвеолит, отёк Квинке, анафилактический шок – в тяжёлых случаях.
Аллергия на хлорку в бассейне у ребенка

В первую очередь родителям следует знать о том, что любой тренер по плаванию отлично знает всю симптоматику аллергии на хлорку и в случае необходимости не только удалит ребёнка из воды, но и отведёт его в медицинский кабинет при бассейне.

А вот родители должны быть на стороже после занятий. В случае обнаружения вышеописанных симптомов аллергии на хлорированную воду следует немедленно обратиться к педиатру, дерматологу или аллергологу.

Лечение аллергии на хлорку

Самым тяжелым, практически не поддающимся лечению проявлением, считается аллергический ринит. Но, если ваш ребёнок посещает бассейн в обязательном порядке (требование школьной программы), не торопитесь идти к врачу за справкой-освобождением. В этом случае, воспользуйтесь самой лучшей рекомендацией и способом «лечения» – устраните контакт индивидуальными средствами защиты от попадания в организм аллергена. Применение специальных прищепок и вкладышей поможет посещать занятия в бассейне и другим аллергикам.

Специальный зажим для носа, заглушки для ушей, очки для плавания.

Для лечения аллергического конъюнктивита применяют:

  • очки для плавания – предотвращают контакт с аллергеном;
  • капли с топической антигистаминной составляющей – снимают назальные симптомы.

Если для предотвращения возникновения аллергических конъюнктивита и ринита есть способы, то в случае развития контактно-аллергического дерматита походы в бассейн придется прекратить.

Лечение состоит из:

  • при мокнущем дерматите – специальные влажно-высыхающие повязки на наиболее поражённые участки кожи, после чего нанесение гормональной мази;
  • при большом размере пузырей – после их прокалывания прикладывают повязки с жидкостью Бурова, меняя их каждые 2-3 часа;
  • в тяжелых случаях возможно назначение приёма гормональных таблеток.

При надлежащем лечении контактно-аллергический дерматит полностью регрессирует за одну, максимум три недели. Сроки, когда можно будет возобновить походы в бассейн, находятся в компетенции врача.

При лечении токсикодермии также запрещают посещение бассейна. Назначается приём препаратов, выводящие токсины из организма и восстанавливающие работу печени, почек и ЖКТ. Наружно прописывают гормональные препараты и болтушки против зуда. Если повышается температура тела, то необходима госпитализация.

Рекомендации по профилактике аллергии на хлорку

Перечислим несколько профессиональных секретов, которые помогут минимизировать риски развития аллергии на хлорку в бассейне:

  • обязательно пользоваться защитной экипировкой;
  • не посещать бассейн чаще 3 раз в неделю, длительность 1 занятия – 45-60 минут;
  • тщательно мыться как до, так и после занятия;
  • научиться тщательно очищать ходы носоглотки проточной водой и специальными средствами, продающимися в специализированных отделах спортивных магазинов;
  • после занятия протирать кожу лосьоном для сухой кожи и наносить специальный крем;
  • за 60-30 минут до тренировки съесть один высокоуглеводный батончик, после чего не принимать никакой еды;
  • обязательно покушать после занятия в интервале 45-120 минут;
  • после вечернего занятия ложиться спать только спустя 2-2,5 часа, но и не позже;
  • стараться засыпать лёжа на спине.
Где помимо бассейна можно столкнуться с аллергией на хлорку

Следует ещё раз уточнить – хлор и его дезинфицирующие соединения, по своей природе, не являются аллергенами. Поэтому столкнуться с аллергией на хлорку невозможно нигде. Тем не менее, вам может быть интересна следующая информация.

Аллергия на хлорированную воду, применяемую в бытовых целях, как и аллергическая реакция на природную воду в целом, называется аквагенной крапивницей. Это сравнительно новая патология. Первый случай зафиксирован в 1964 году.

Несмотря на дезинфекцию воды хлором, в ней остаются компоненты, которые могут выступать в роли аллергенов. Более того, старые, «заросшие грязью», городские водопроводные системы в процессе транспортировки воды в наши квартиры только добавляют количество вредных примесей, с которым хлорка не в силах бороться. Кстати, медики начинают сталкиваться со случаями аллергии на речную и морскую воду.

И в заключение напомним, развитие любой аллергии – это верный признак ослабленного иммунитета. Поэтому для того, чтобы избавиться от неё важно не только знать и устранить истинную причину возникновения, но и вывести работу иммунной системы организма на нормальный уровень.

Многие слышали об аллергии на хлорку при посещении бассейна, а некоторые, к сожалению, сталкивались лично. Симптомы такой аллергии проявляются как раздражение глаз (покраснение, припухлость, жжение), раздражение кожи (шелушение, покраснение, сухость) и нарушения со стороны дыхательной системы (насморк, чихание, затрудненное дыхание). В этой статье мы попробуем немного разобраться в этом насущном вопросе и дадим некоторые рекомендации, следуя которым можно снизить проявления аллергии.


Хлорирование повсеместно используется для дезинфекции воды в общественных бассейнах, так как этот метод очень эффективен в отношении патогенных микробов и к тому же не дорог. И каким бы хлорка не была токсином, ее использование продиктовано действующими санитарными нормами и отсутствием достойных альтернатив. Эти же санитарные нормы регламентируют количественное содержание остаточного хлора в воде. При снижении концентрации ниже минимальной отметки бассейн закрывают по причине того, что он может стать рассадником инфекций, ведь для патогенных микробов вода в таком бассейне становится отличной питательной средой. Если же концентрация слишком высока, возникает опасность отравления посетителей.

Для того, чтобы минимизировать содержание хлора, в сочетании с хлорированием используют другие методы обеззараживания воды, например озонирование и ультрафиолет.

Возникает вопрос: а можно ли найти бассейн, в котором не применяется хлорирование вообще? Наверное можно. но только маленький или частный. Если мы говорим об общественных плавательных бассейнах, то ответ будет отрицательным.

О природе явления

Хлор, используемый в бассейне как средство дезинфекции, реагирует с большим количеством химических веществ, содержащихся в человеческом поте, моче, волосах и на коже. В результате таких реакций образуются побочные продукты, некоторые из которых могут принести вред здоровью. Именно эти вещества, попадая в организм (через слизистые оболочки и кожу), делают его более восприимчивым и чувствительным к аллергенам (пыль, шерсть домашних животных, пыльца цветущих растений). Таким образом, даже человек, не являющийся аллергиком, может прочувствовать на себе аллергические симптомы после плавания в бассейне. Чем больше времени спортсмен проводит в бассейне, тем сильнее проявляются симптомы. Это касается как частоты занятий, так и их продолжительности. Аллергическая реакция может проявиться сразу или по прошествии некоторого времени после окончания занятия.

Как бороться с аллергией на хлорку?

Хороший способ уменьшить аллергию на хлорку – это поискать бассейн, где применяются несколько методов дезинфекции воды, как правило, это означает меньшее количество хлорки в воде и воздухе. Предотвратить или снизить проявления аллергии помогут антигистаминные препараты (таблетки обычно принимают перед занятием, назальные спреи – при наличии реакции со стороны дыхательных путей — после), но это симптоматичное лечение и увлекаться им уж точно не стоит. Давайте посмотрим, что можно сделать при конкретных проявлениях аллергии.

Раздражение глаз

Как защитить глаза во время плавания в бассейне:

  • Самой эффективной мерой избежать раздражения глаз служит использование очков для плавания. Они защитят глаза от попадания хлорированной воды и летучих хлорсодержащих соединений.
  • Перед посещением бассейна обязательно снимать макияж (включая водостойкую косметику), чтобы предотвратить реакцию хлорных соединений с косметическими средствами и декоративной косметикой.
  • Не пользуйтесь контактными линзами при плавании в бассейне. Если есть необходимость скорректировать зрение, в этом могут помочь очки для плавания с диоптриями.

Раздражение кожи

Пагубное воздействие оказывает хлорка и на волосы. Они могут стать тусклыми, ломкими и даже выпадать.

Как защитить кожу и волосы, снизить негативные последствия от контакта с хлорированной водой:

  • Перед тем как войти в воду обязательно примите душ с использованием мыла (геля для душа) и мочалки. Это поможет убрать остатки косметических средств и органических соединений, которые обязательно бы вступили в реакцию с хлором.
  • Надевайте плавательную шапочку, чтобы снизить воздействие на ваши волосы. И хотя ни одна шапочка не исключает полностью попадание воды, тем, кто плавает с погружением головы лучше использовать силиконовую шапочку (она удерживает тепло, не дерет волосы и не промокает). Тем, кто занимается аквааэробикой или плавает не погружая голову, подойдет и тканевая шапочка.
  • После занятия примите душ, тщательно вымойте волосы.
  • После душа используйте смягчающий и увлажняющий лосьон, бальзам или крем для тела. В большинстве случаев этого достаточно. Можно воспользоваться Детским кремом.

Реакция со стороны дыхательных путей

Как уменьшить воздействие хлорки на дыхательные пути и уменьшить негативные проявления:

  • Старайтесь минимизировать попадание через нос и рот хлорированной воды в организм
  • Можно использовать зажим для носа
  • Принимайте душ с мылом и мочалкой до посещения бассейна: чем меньше на вас и других посетителях органических соединений, тем меньше хлорсодержащих соединений будет в результате реакций с ними
  • Промойте после занятия полость носа прохладным физ.раствором, специальными средствами (например спреем Аква Марис), или прохладной кипяченой водой
  • Примите душ после бассейна, промойте волосы
  • Не оставайтесь в помещении бассейна дольше, чем это необходимо для тренировки, как можно скорее идите на свежий воздух
  • Иногда (не регулярно!) можно использовать антигистаминные препараты последнего поколения, действующие на симптомы аллергии. Для предотвращения аллергических реакций можно принять таблетку до занятия. Противоаллергический назальный спрей или капли можно использовать при необходимости для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. В это статье я целенаправленно не указываю названия препаратов, так как перед применением продукции фармацевтической промышленности лучше проконсультироваться с врачом.

Личный опыт

Ни в детстве, ни в более зрелом возрасте я не страдала аллергией. Даже когда я начала регулярно ходить в бассейн, на протяжении нескольких месяцев я не замечала каких-то аномальных проявлений. Правда частенько у меня были розовые глаза после занятий, и я отмечала некоторое временное снижение зрения. Я объяснила себе это раздражением от воды (такие проявления были только тогда, когда в плавательные очки попадала вода) и смирилась. Стараюсь беречь глаза и не допускать прямого контакта с водой: как только вода попала в очки, прерываю плавание и выливаю ее. До сих пор удивляюсь, как люди без очков плавают…

Со временем я обратила внимание на то, что сразу после занятия я начинаю чихать, это длилось минут 20-30, потом благополучно проходило. Постепенно чихание становилось все более интенсивным и длительным, вдобавок присоединился насморк. Это раздражало – сопли на работе – не самое приятное, что можно придумать, но к концу дня все проходило.

Шло время, симптомы усиливались. Полная заложенность носа, сопровождаемая интенсивным насморком, наступала примерно через 4 — 5 часов после тренировки. Поэтому если я занималась вечером и не успевала до этого момента улечься спать, то изводила кучу платков и, конечно же, не могла заснуть с заложенным носом. Дошло до того, что иногда было проще не ложиться спать, а посмотреть пару-тройку фильмов в положении сидя (так проявлений почему-то меньше). Я поменяла несколько бассейнов, в одном из них с особенно устойчивым ароматом хлорки, я ощутила и прелести сухости кожи. Правда с этим я легко справилась с помощью лосьона для тела, применяемого после финального душа.

Проявления со стороны дыхательных путей так меня беспокоили, что я даже специально пошла к терапевту в поликлинику. Юная леди-доктор, видимо вот только-только из института посоветовала мне не ходить в бассейн. Поняв, что совет меня не устроил, она порекомендовала мне попить антигистаминные таблетки (правда не смогла сказать до бассейна или после).

В связи с этим визитом мне вспоминается бородатый анекдот:
— Доктор, а какое средство самое эффективное для предотвращения заболеваний, передающихся половым путем?
— Чай!
— До или после?
— Вместо.

К слову об антигистаминных препаратах: одному моему знакомому с такой же аллергией на хлорку они очень даже помогают. Думаю и мне помогли бы…но пока я борюсь по другому.

Для себя я выработала следующие правила:

  1. стараюсь поменьше хлебать и втягивать в себя воды из бассейна
  2. не занимаюсь больше часа, ибо закономерность «чем дольше плаваю – тем больше аллергия» была подтверждена на практике
  3. стараюсь не зависать у чаши, чтобы посмотреть, как другие люди плавают
  4. тщательно смываю с себя остатки хлорки после выхода из воды, основательно чищу нос
  5. съедаю большой питательный батончик, а то и два в белково-углеводное окно (чем больше батончик, тем лучше) – не знаю почему, но помогает. Обязательно нормально ем в течение 2 часов по окончанию тренировки.
  6. если чувствую, что кожа со временем стала более сухой, использую после душа увлажняющее средство для тела
  7. если занимаюсь вечером, ложусь спать не позже, чем через 2,5 — 3 часа после тренировки, пока «не накрыло». Кстати засыпать лучше на спине, так меньше нос закладывает.

Что в итоге: полностью устранить неприятности не удалось, но снизить проявления заложенности носа и насморка получилось процентов на 65-85 (раз на раз не приходится). Сплю нормально, если не будят. Ну и не отказываю себе в удовольствии почихать после тренировки.

Источники: http://allergycentr.ru/allergija-na-hlorku.html, http://allergosovet.ru/allergiya-na-xlorku-v-bassejne.html, http://plavaem.info/allergia_na_hlorku.php

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *