Как убираться в квартире если аллергия

Практически в каждой семье принято уделять один день в неделю на полноценную уборку с мытьем полов и чисткой ковров пылесосом. Но кроме этого надо делать хотя бы мелкую влажную уборку и ежедневно проводить проветривание. Для аллергиков это просто золотые правила, поскольку они станут лучшей профилактикой появления аллергенной пыли и распространения пылевого клеща, являющегося зачастую возбудителем приступа недуга.

Правильная реорганизация помещения

Главная задача аллергика заключается в уменьшении скопления пыли, поэтому важно правильно перестроить интерьер в доме, следуя таким советам:

  • Отказаться от больших и массивных ковров, особенно из натуральной шерсти. Если невозможно убрать ковры с пола, то со стен их надо снять обязательно, тем более что такой дизайн давно устарел. Также желательно заменить паркет линолеумом.
  • Вместо штор лучше установить жалюзи, и желательно отказаться от декоративных салфеток и подушек, так как ткань – это излюбленное место пылевого клеща.
  • Книги, посуда, одежда, сувениры и прочие мелочи следует хранить «за стеклом», т.е. в шкафу или мебельной стенке.
  • Перьевые и шерстяные одеяла и подушки рекомендуется заменить искусственными гипоаллергенными материалами, а также использовать специальные антипылевые чехлы. Желательно хотя бы раз в полгода их проветривать и просушивать.
  • Рекомендуется избавиться от текстильных и тем более, меховых декоративных аксессуаров. Также все зимние меховые вещи должны быть спрятаны в шкафу.
  • Запрещено курить в помещении и пускать в спальню домашних животных.

Лучшим витамином, убивающим пылевого клеща, является витамин C, поэтому если аллергик не страдает пищевой чувствительностью к цитрусовым, ему надо регулярно есть апельсины и мандарины.

Важные правила уборки

Первым шагом в лечении аллергии на пыль является полноценная и регулярная уборка, причем необходимо вымывать не только полы и ковры, но также мебель и плинтуса за шкафами с помощью специальной щетки. Для профилактики паразита следует помнить о таких нюансах:

  • мыть полы надо водой с добавлением пяти столовых ложек соли; желательно делать влажную уборку ежедневно;
  • протирать мебель следует чистящими средствами на основе танилов, бензилбензонатов и боратов;
  • важно правильно подобрать бытовую химию, которая не содержит алллергенных компонент;
  • кроме проветривания рекомендуется установить в доме воздухоочистители и озонаторы, которые оснащены ультрафиолетовыми лампами, уменьшающими количество пылевых клещей в воздухе;
  • проводить стирку рекомендуется при температуре выше +60 градусов, причем желательно использовать специальные программы очистки для разных вещей, а не универсальную «Быструю стирку».

Выбор пылесоса для аллергика

Вообще, для профилактики аллергии на бытовую пыль лучше проводить уборку без использования пылесоса, и даже ковры чистить вручную с помощью мокрой тряпки или щетки. Однако при высокой занятости и одновременной необходимости держать дом в постоянной чистоте можно использовать пылесос, только надо купить правильную модель. Основными здесь являются такие характеристики:

  1. Прибор должен обладать высокой мощностью всасывания (НЕ энергопотребления). Обычному человеку достаточно 300Вт, тогда как аллергику требуется минимум 400Вт.
  2. Придется выбирать более дорогую модель с пластиковым пылесборником, а еще лучше – с водяным фильтром. При отсутствии финансов можно купить обычный пылесос, но не с тканевым, а с одноразовым пылесборником из бумаги, главное, чтоб он обладал гигиеническим клапаном.
  3. Труба должна быть металлическая и телескопическая, а не сборная. Также в продаже можно найти модели с изогнутыми трубами, позволяющими проводить уборку в труднодоступных местах.
  4. Идеальной насадкой будет звездообразная с колесиками, поскольку она легко передвигается по ковру с сохранением высокой силы всасывания.

Специалисты советуют выбирать пылесос с аквафильтром, поскольку данные модели удерживают 99.97% грязи, цветочной пыли и прочих аллергенов размером в 0.3 микрона. Обычно у этих моделей указывается класс эффективности, обозначаемый цифрами 11-16 от самого низкого к самому высокому соответственно. Аллергику рекомендуется выбирать аппарат эффективностью выше 12.
В общем, уборка – дело не легкое, и первое время человеку тяжело привыкнуть соблюдать все эти правила и нормы, но отсутствие неприятных симптомов – это достойный результат регулярных гигиенических трудов.

Каким бы чистым и ухоженным не был ваш дом, опытный глаз, вооруженный микроскопом, сможет найти богатый мир аллергенов и вызывающих астму частиц, живущих в ковре, в матраце и просто плавающих в воздухе. Безусловно, чистота в доме имеет большое значение, именно благодаря постоянным уборкам, можно уменьшить количество аллергенов в своем доме. Но все же некоторые факторы, способствующие увеличению количества аллергенов, не зависят от нас:
Новостройки имеют повышенную теплоизоляцию, что увеличивает количество аллергенов и влажности в закрытом помещении, а влажность, в свою очередь, поощряет рост двух главных внутренних аллергенов: пылевых клещей и спор плесени.
— С другой стороны, в старых домах количество аллергенов также возрастает с течением времени.

Так что же должен делать больной аллергией домовладелец? На первый взгляд, решения очевидны: убрать ковры, вычистить домашних животных, очистить дом от грибка и заказать новую мебель. Но на самом деле, чтобы сделать свой дом не аллергенным, вам потребуется изменить свой образ жизни и не жалеть сил для эффективной борьбы с аллергенами. Более того, необходимо запастись терпением. Может потребоваться несколько месяцев для того, чтобы почувствовать облегчение симпотов аллергии или астмы, так как многие аллергены исчезают медленно после того, как их источник удален. В дополнение к любым рекомендациям доктора-аллерголога, придется выполнить некоторые дополнительные рекомендации по очистке дома от аллергенов.

Это общие первые шаги, которые помогут лишить аллергены их среды существования — именно этот метод считается наиболее эффективным в борьбе с аллергенами.

♦ Сделайте кровать безопасной. Во сне мы проводите приблизительно треть своей жизни, а простыни, одеяла, подушки и мягкий матрац могут насыщаться пылевым клещом.

♦ Держите дом сухим. Влажность способствует размножению всевозможных микроорганизмов. Необходимо поддерживать влажность воздуха в доме на уровне 30-50 процентов — это лучший показатель, которого можно достигнуть с помощью кондиционера или осушителя воздуха.

♦ Используйте фильтры. Важно иметь хорошие фильтры повсюду в доме, которые смогут захватить аллергены. Фильтром должен быть оборудован пылесос, чтобы он не распылял аллергены с той же скоростью, с которой он их всасывает, фильтрами должны быть снабжены плита и кондиционер, автономный воздушный фильтр должен размещаться в спальне, чтобы улавливать аллергены, находящиеся в воздухе. Фильтры заманят в ловушку аллергены от котов и собак, хотя они пропустят более тяжелых пылевых клещей и их аллергены, которые не держатся в воздухе.

Уменьшите количество химических средств. Чистящие средства создают пары, растворяющиеся в воздухе. Эти химикаты могут работать совместно, усугубляя аллергию и астму.

Следующие общие подсказки идеальны, чтобы использовать их везде в своем доме, но некоторые из них могут быть особенно важны в определенных комнатах.

♦ Следите за чистотой очистителя. Эти приборы могут стать центром размножения плесени, если не заботиться о них должным образом. Если вы используете осушитель, то убедитесь, что выливаете воду ежедневно или, еще лучше, направляете воду прямо в канализацию, если это возможно. Также чистите прибор регулярно согласно инструкции.

♦ Уберите ковры. Очевидно, древесина, плитка или полы с настилкой линолеума идеальны для людей с аллергией, но если вы все еще чувствуете потребность в мягкой поверхности в некоторых местах, постелите несколько легко стирающихся ковриков. Стирайте их регулярно в горячей воде, по крайней мере, 60°С. Это убивает пылевых клещей и смывает аллергены, которые они производят.

♦ Уберите намокшие вещи. Любые намокшие вещи нужно полностью очистить и высушить его в течение 24 часов. Если вы не можете сделать этого, то плесень, вероятно, захватит материал.

♦ Не курите дома. Дым — существенный раздражитель. Застоявшийся дым может вызвать приступ астмы и ухудшить симптомы у людей, страдающих аллергией.

♦ Украшайте без излишеств. Керамические статуэтки, мягкие игрушки, плетеные корзины и высушенные цветы могут выразить вашу индивидуальность, но они также собирают пыль. Если вы склонны к аллергии, лучше используйте такой декор по минимуму.

♦ Не создавайте химический склад. Многие изделия, используемые в домашнем хозяйстве, такие как краски, лаки, воск, топливо, чистящие, дезинфицирующие средства и запасы для хобби, содержат органические вещества. Даже если контейнеры закрыты, они могут выпускать некоторое количество загрязнителей в ваш дом, что может раздражать легкие и горло. Не держите старые, ненужные химикаты в доме. Если вы нуждаетесь в этих веществах только иногда, покупаете столько, сколько будет необходимо на один раз.

♦ Используйте средства со слабым запахом. Проявляйте осмотрительность с веществами, которые испускают пахучие пары, или избегайте их напрямую. Среди этих химикатов — аэрозоли, краски, духи, чистящие средства, свечи и освежители воздуха. Они могут раздражать дыхательные пути и усугублять аллергию и астму. Если изделие беспокоит вас, прекратите использовать его и замените альтернативой без запаха.

Вы и ваша семья проводите приблизительно треть жизни в спальнях, нежась на простынях, подушках и других постельных принадлежностях, которые могут содержать множество аллергенов. Именно поэтому многие эксперты рекомендуют, чтобы при защите своего дома вы делали самые первые и самые большие усилия по очистке спальни от аллергенов.

1. Не пускайте в спальню домашних животных. Если у вас аллергия на домашних животных, но вы не можете расстаться с ними или держать их вне дома, то, по крайней мере, держите их вне спальни и других областей дома, где проводите много времени.

2. Стирайте постельное белье при высокой температуре. Стирайте свои постельные принадлежности в горячей воде, по крайней мере 60 °С; это убивает пылевых клещей и смывает аллергены, которые они производят.

3. Уберите жалюзи. Избегайте венецианских жалюзи, которые могут предоставить кров труднодоступной пыли. Вместо этого повесьте занавески, которые можно стирать еженедельно в горячей воде.

4. Установите фильтр на вентилятор. Чтобы уловить пыль из воздуха, установите фильтр под пластиной, закрывающей вентилятор, который нагревает и охлаждает воздух в вашей спальне. Убедитесь, что заменяете его регулярно.

5. Уберите мелкие безделушки. Книги, компакт-диски, мягкие игрушки и другие безделушки могут придать обаяние спальне, но они также собирают пыль и аллергены. Держите все эти изделия в ящиках или закрытых шкафах; Это облегчит поддержание чистоты в спальне.

6. Смойте пыльцу. В течение времени года, когда растения выпускают пыльцу, мойте руки всякий раз, когда вы входите в дом, чтобы уберечься от распространения пыльцы в закрытом помещении. Если у вас аллергия, мойте волосы перед тем, как лечь спать, чтобы не допустить попадания пыльцы на подушку.

7. Мойте игрушки. Если мягкие игрушки постоянно находятся в спальнях ваших детей, стирайте их в горячей воде по крайней мере раз в месяц. Для этого можете использовать специальные составы, которые противостоят износу, вызванному частым мытьем.

Чтобы сделать свою кухню более здоровой, обратите внимание на источники плесени и раздражающие химические вещества.

1. Делайте влажную уборку. Мойте пол в кухне и вытирайте верх шкафов, столов и полок и другие поверхности, по крайней мере, раз в неделю. Не используйте сухую ткань или тряпку, оставляющую волокна, так вы только выпустите аллергены, содержащиеся в пыли, назад в воздух.

2. Используйте вентилятор. Влажность от кипящих кастрюль на плите и пар, выделяемый посудомоечной машиной, способствуют развитию плесени и пылевых клещей. Используйте вытяжной вентилятор на кухне, чтобы удалить влажный воздух, когда влажность на кухне начинает повышаться.

3. Избегайте образования плесени в холодильнике. Плесень может расти на резиновом уплотнителе по периметру двери морозильника и холодильника — очищайте ее, как только обнаружите. Если холодильник имеет сливные кюветы, также очищайте их регулярно.

4. Выбирайте нетоксичные очистители. Для кухни следует выбирать не имеющие запаха или нетоксичные очищающие средства бытовой химии. Обратите особое внимание на очистители для плит, в состав которых входит двууглекислый натрий — абразивное средство, которое эффективно борется с очисткой жира с плит.

5. Следите за газом. Газовые плиты могут насытить дом угарным газом, двуокисью азота и другими загрязняющими веществами, которые являются раздражителями системы органов дыхания. Если в доме газовая плита, используйте при готовке вытяжной вентилятор.

Основная тактика, направленная на уменьшение аллергенов в ванной, состоит в том, чтобы избежать высокой влажности и минимизировать развитие плесени.

1. Используйте вентилятор. Принятие душа или ванны увеличивает влажность воздуха и создает конденсат на поверхностях, вызывая рост плесени. Чтобы предотвратить это, включите вытяжной вентилятор прежде, чем будете открывать воду.

2. Не собирайте влажное белье. Не позволяйте влажной одежде и полотенцам накапливаться. Стирайте их часто, чтобы препятствовать развитию плесени.

3. Избавьтесь от освежителей. Чтобы избавить комнату от запахов, открывайте окно или включите вытяжной вентилятор вместо распыления химических освежителей воздуха, которые могут содержать вредные газы.

4. Установите стеклянную шторку. Занавески в ванной — идеальная среда для разрастания плесени. Лучше заменить занавеску на стеклянную шторку.

5. Используйте резиновую щетку. Применяйте небольшую резиновую щетку, чтобы удалить воду со стенок и дна душа или ванны после каждого использования.

6. Выбирайте чистящие средства без запаха. Если химические запахи беспокоят вас, убедитесь, что выбрали моющие средства и пластификаторы ткани без запаха.

7. Оставляйте свет включенным. Поскольку плесень буйно разрастается во влажных, темных местах, попробуйте периодически оставлять включенным свет в ванной.

Уборка против аллергии поможет попрощаться с зудом, слезами и другими симптомами аллергии с нашими советами экспертов по генеральной уборке квартиры с дезинфекцией в домашних условиях

Сопли, кашель, слезящиеся глаза. Эти симптомы вам знакомы? Они являются общими симптомами аллергии. Занимаетесь ли вы профессиональной уборкой квартир, помещений, офисов, среди которых есть клиенты с аллергией, или у вас проводится уборка квартиры после ремонта, а некоторые из членов семьи страдают в сезон аллергии, о специализированной уборке вы узнаете из нашей статьи.

Знание нормативов СанПиН 2.1.3.2630-10, что и как чистить при проведении генеральной уборки, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе, облегчит страдания ваших близких и сократит зависимость от лекарств.

Наиболее распространенными аллергенами являются пылевые клещи, плесень, пыльца и шерсть животных. Уборка против аллергии квартиры и дома, где они скрываются, может существенно сократить симптомы аллергии. Зоны, где домовладельцы должны проявить особую бдительность во время уборки, включают спальни, ванные комнаты и прихожую.

Вот рекомендации, которые помогут в работе с этими горячими точками.

Противоаллергическая уборка спальни

В спальне, вы должны менять белье и стирать его в горячей воде, по крайней мере, один раз в неделю. Для предотвращения сенной лихорадки и аллергии на пыльцу, сушите постельное белье в доме, а не на улице.

Пылесосьте под кроватью, избегайте хранения вещей под кроватью. Хранение разнообразных вещей в коробках под кроватью, способствует скоплению пыли, а также делает уборку гораздо сложней.

Уборка позади комодов, кроватей, диванов и других крупных предметов мебели, который остаются стационарными продолжительное время, имеет первостепенное значение в борьбе с аллергенами. Вы должны повторять эту процедуру не реже одного раза в три месяца. Лучше всего повторять каждый месяц во время генеральной уборки, если это возможно.

Уборка в ванной

В ванной комнате лишь немного упреждающего труда поможет вам исключить образование плесени и грибка, которые вызывают аллергию. Ванные комнаты, как правило, самые влажные помещения дома, они используются для мытья, что включает удаление перхоти, пыли, волос и всё это порождает образование плесени.

Избегайте полного покрытия коврами полов в ванной комнате. Вместо этого, используйте небольшие моющиеся коврики, уложенные на керамическую плитку или виниловые полы. Используйте вытяжной вентилятор или осушитель, чтобы сохранить влажность ванной комнаты ниже 50 процентов.

Обратите особое внимание на душевые занавески, поскольку плесень развивается на занавесках. Если у вас есть такая возможность, стоит вымыть занавески в ванной с помощью моющей машины высокого давления при температуре 130 градусов. Это решение значительно сократит количество плесени в ванной и сократит симптомы астмы.

Уборка в прихожей

Вы должны проявлять особое внимание ко всем областям входа в дом или квартиру, поскольку пыльца и плесень заносятся снаружи и, как правило, оседают в доме. Входные двери необходимо тщательно вычистить, не забывайте также о второй двери, если она есть.

Чтобы сократить симптомы от наружных аллергенов внутри дома, мы рекомендуем придерживаться политики не использовать обувь в доме, это хорошая защита от пыли. Снимайте обувь, когда впервые заходите в дом и оставляйте её на циновке, специально предназначенной для этого.

Пылесосьте места с интенсивным движением регулярно (в том числе прихожую, коридоры дома, кухню и так далее), не реже двух раз в неделю. Если у вас есть домашние животные, пылесосьте ежедневно.

Доктора рекомендуют использовать пылесосы с фильтрами HEPA. HEPA представляет собой определенный стандарт фильтрации, поскольку они не пропускают аллергены. Когда аллергены попадают в пылесос, они остаются внутри.

Переходите на безаллергенные средства

В дополнение к ориентации на эти проблемные зоны, вы также должны обратить внимание на то, чем вы чистите. Если вы используете агрессивные химикаты, ароматизированные чистящие средства или что-то подобное, вы можете лишь усугублять аллергическую проблему в доме, распыляя химические вещества в воздух, что может обострять симптомы астмы, вызывать головные боли и другие неприятные симптомы.

Для людей, страдающих аллергией, аэрозольные средства для уборки пыли, могут вызывать сложные реакции, контактируя с легкими и кровью. Всё, чем мы дышим, так или иначе попадает в контакт с кровью через легкие. Доктора рекомендуют ограничиваться влажной уборкой с тряпкой. Влага улавливает аллергены, вместо того, чтобы выбрасывать их в воздух.

Источники: http://lechimvmeste.ru/pravila-uborki-doma-gde-zhivet-allergik.html, http://homester.com.ua/dacha-sad/uborka/dom-giibex-aller/, http://meclean.ru/uborka-protiv-allergii-sovety

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *