Можно ли есть кормящей маме бананы аллергия

*Никак не могу вычислить на что у нас аллергия… На молочку на всю похоже, почти ничего не ем. Иногда срываюсь, сразу несколько продуктов за несколько дней попробую, потом не могу вычислить на что реакция.

Сил просто уже нет не есть

Под подозрением – банан морковь и рыба.

Итак, какие же это «группы риска»?

1) В кровь и, соответственно, в материнское молоко в некотором количестве поступает инородный белок. Из всех разновидностей инородных человеческому организму белков чаще всего вызывает аллергическую реакцию белок коровьего молока. Коровье молоко совсем не похоже на человеческое: корова-то производит молоко для вскармливания собственного детеныша, а травоядным копытным животным для оптимального развития нужно совсем не то, что человеческому ребенку. Поэтому, если мама в большом количестве пьет свежее (не сквашенное) коровье молоко, у ее малыша могут появиться боли в животике, а то и аллергическая реакция. Этот принцип не распространяется на продукты из сквашенного коровьего молока, в котором белок принимает другую форму – а значит, кефир, ряженку, сыр и другие кисломолочные продукты мама может есть спокойно. Да и порция сливок в кружке с чаем ничего плохого не сделает, но вот если у кого-то в семье есть аллергия или диабет, стаканами пить молоко все-таки не стоит.

Еще один инородный белок, который, случается, вызывает проблемы – это глютен, содержащийся во многих злаках, в том числе и в пшенице. Каши, в которых глютен наверняка отсутствует – рисовая, гречневая и кукурузная; во всех других кашах он есть. Гораздо реже, но иногда все-таки бывает, что малыш дает аллергию, когда мама является большой поклонницей соевых продуктов, яиц и мяса птицы или рыбы и морепродуктов. Все они тоже содержат инородные белки, которые, накопившись в большом количестве, могут преодолеть защитные барьеры детского организма.

2) Пигмент, придающий овощам и фруктам красную окраску. Как и другие аллергены, он может сработать, если у малыша есть наследственная предрасположенность, а мама переусердствовала в лакомствах. На практике это означает, что съесть несколько ягод вишни или клубники совсем не грех, но если мама оторвется от тарелки с ягодами через полчаса – ребенка может и обсыпать. Отсюда же, кстати, растут ноги и у распространенного в роддомах поверья «красные яблоки есть нельзя»: на самом деле можно сколько захочется, особенно если мама сначала очистит красную кожуру.

3) Экзотические фрукты (киви, манго и т.п.) и цитрусовые – именно в силу своей чужеродности для наших мест. Например, в Испании или солнечной Флориде апельсины нередко выступают в числе первых продуктов для прикорма, и считаются гораздо менее аллергенными, чем те же глютеновые каши. Но для наших мест это все же экзотика, а потому случается всякое.

4) Химические добавки: консерванты, красители, усилители вкуса и аромата, подсластители (аспартам и другие). Ну, с этим все понятно: детский организм, не адаптированный ни к чему, кроме материнского молока, еще не справляется с «химическими атаками», которые привычны взрослому. Но, строго говоря, всем бы нам не помешало выбирать максимально натуральную еду…

Период кормления грудью устойчиво ассоциируется с разнообразными диетами. Но ведь молодой маме вовсе не требуется постоянно истязать себя ограничениями. При этом даже специалисты со стажем могут сомневаться относительно некоторых продуктов питания. Например, обыкновенного банана.

Сам по себе вопрос «Можно ли кормящей маме бананы? » может вызвать удивление. Ведь этот тропический фрукт давно известен как отличное средство для восстановления сил.

В состав банана входят такие элементы, как железо, кальций, калий и фосфор. Кроме того, в нем присутствует довольно много витамина С. В сочетании с достаточно высокой калорийностью это делает банан весьма привлекательным пищевым продуктом.

Однако высокие вкусовые качества и питательность не являются достаточным основанием для того, чтобы положительно ответить на вопрос можно ли кормящим мамам бананы. Ведь даже самые полезные продукты могут стать причиной расстройства кишечника или иных проблем.

Возможные последствия

Как известно, иногда встречается аллергия на бананы у детей. Причем она проявляется, как правило, в первое время после родов. Именно по этой причине специалисты часто предостерегают молодых мам от употребления бананов в пищу.

Если очень хочется, то попробовать лакомый фрукт можно. Однако делать это следует небольшой порцией, постоянно отслеживая признаки аллергии на бананы у детей. Если они появились, это служит указанием на временный отказ от бананов.

Еще одно неприятное последствие, с которым можно столкнуться, это нарушение функционирования кишечного тракта. Говорят, что кормящим можно есть бананы, если данный фрукт до этого у них не вызывал проблем со стулом. Однако это не служит единственным критерием. Ведь детский организм не является точным повторением материнского. Так что правильнее говорить об индивидуальной реакции на различные содержащиеся в пище вещества. Также следует сделать замечание относительно сроков, когда кормящей можно есть бананы.

Если врач запретил употреблять их в пищу, то нужно уточнить, на какой срок. Ведь за правильную реакцию на еду отвечает, в том числе и иммунная система. А она у большинства детей заканчивает формироваться и включается на полную мощность лишь в двухлетнем возрасте. Однако бананы, как правило, разрешают принимать в пищу значительно раньше. Кстати, среди последствий такой диеты можно выделить и положительные результаты.

За счет содержания специфических компонентов он стимулирует выработку в организме особых гормонов, которые отвечают за получение удовольствия. Иными словами, будет улучшаться настроение молодой матери.

А малыши это всегда хорошо ощущают. Если осторожно вводить банан в рацион после родов, то пищевой аллергии у ребенка можно избежать. Конечно, нельзя им злоупотреблять, поскольку это отрицательно влияет на работу кишечника.

В период лактации женщины вынуждены придерживаться строгих ограничений по поводу употребления их любимых продуктов, и фрукты не являются исключением. Бананы являются одними из самых вкусных, а также полезных во время беременности фруктов. Однако кормящих женщин часто волнует вопрос: можно ли употреблять бананы при грудном вскармливании?

Из-за того, что все съеденное матерью попадает в организм ребенка через молоко, у него может проявиться аллергическая реакция на тот или иной продукт. А бананы могут не только вызвать аллергию, но и повлиять на увеличение кишечных колик у малыша.

В том случае, если во время беременности женщина употребляла бананы, риск появления аллергической реакции на данный фрукт у ребенка снижается при кормлении молоком. Однако даже в этом случае не стоит есть бананы в больших количествах в первый месяц лактации.

Польза бананов

Доказано, что данный экзотический плод оказывает положительное влияние на различные процессы, протекающие в организме человека, благодаря множеству полезных свойств.

Регулярное употребление этих фруктов поможет:

  1. Вернуть организм женщины в обычное состояние, постепенно восстанавливая силы, потраченные во время беременности и родов.
  2. Нормализовать давление.
  3. Отрегулировать работу нервной системы и пищеварительного тракта.
  4. Привести в норму стул и водный баланс при диарее.
  5. Восстановить в организме нормальный уровень витаминов В, С, Е как у матери, так и у ребенка.
  6. Повысить концентрацию и внимательность. Также бананы способствуют уменьшению восприимчивости нервной системы в стрессовых ситуациях.
  7. Привести свой вес в норму благодаря компонентам, регулирующим аппетит.
  8. Повысить за короткое время настроение и общий эмоциональный фон, благодаря серотонину.
  9. Очистить кишечник от токсинов и вывести эти вредные вещества вместе с каловыми массами.

В данном экзотическом фрукте содержится множество питательных веществ, витаминов и минералов, поэтому он играет немаловажную роль в развитии грудного ребенка.

Как не навредить малышу

Бананы не являются аллергенами, однако из-за неприспособленности детского организма они зачастую вызывают аллергические реакции. Чтобы их употребление не привело к неприятным последствиям, бананы необходимо вводить в рацион, соблюдая определенные нормы. Сразу после родов один такой фрукт можно есть с интервалом в 3 дня. Такой промежуток рекомендован для определения реакции ребенка на сладкий плод. Также кушать его рекомендуется утром или в первой половине дня, чтобы младенец находился под присмотром.

В том случае, если у младенца появилась диарея или, наоборот, запор, а также сыпь или зуд, требуется отказаться от фрукта на месяц. После того как симптомы аллергической реакции отступят полностью, можно снова вводить в рацион мамы бананы, начиная с маленьких кусочков. Проявление необильной сыпи или изменение стула у малыша допустимо, так как его организм сможет приспособиться к незнакомому продукту только после 3-4 его употреблений в пищу с интервалом в 3 дня.

Если у грудничка не было выявлено ухудшения самочувствия, женщине можно спокойно есть этот желтый фрукт, медленно увеличивая его количество, не опасаясь за здоровье своего ребенка.

Есть экзотический плод женщинам, не употреблявшим его во время беременности, рекомендуется крайне аккуратно, так как организм младенца в этом случае будет совсем не подготовлен к перевариванию новых веществ, которые он получит при кормлении. В такой ситуации матери следует повременить с добавлением в свой рацион бананов в первый месяц жизни грудничка.

Как лучше есть бананы

Употреблять их во время лактации можно в любом состоянии, кроме сушеных, а также дополнять бананами десерты, блюда, напитки. Однако не стоит забывать о тех продуктах, которые рекомендуют исключить из рациона во время грудного вскармливания. Бананы ни в коем случае не способны понизить вред, которые эти продукты могут нанести малышу.

Таким образом, бананы можно совмещать со следующими продуктами:

  • В 1-й месяц лактации: с кашами, творогом или кефиром, с простым разрешенным печеньем, можно приготовить салат с печеными яблоками.
  • До 3-го месяца: в салат можно добавить не только печеные яблоки, но и орехи (за исключением фисташек и арахиса), а также заправлять его небольшим количеством варенья (сливового, вишневого, яблочного). Но варенье должно быть исключительно домашнего приготовления.
  • До 6-го месяца: с медом, также разрешается делать соковую смесь из бананов и яблок. Такую смесь нужно разбавлять водой и употреблять как сок. Также разрешается есть мяту и мелису, которые добавят изюминку во вкус сока или салата.
  • С 6-го месяца: разрешается добавить сезонные фрукты не красного цвета и злаки.

Следует отметить, что каждое сочетание бананов с каким-либо из продуктов в меню матери необходимо вводить с осторожностью, постоянно наблюдая за самочувствием ребенка.

В случае если появилась аллергия, требуется отказаться от нового продукта примерно на месяц, а только потом делать повторную попытку.

Несмотря на то что бананы очень полезны как для мамы, так и для малыша, во время грудного кормления их следует употреблять с осторожностью. Но если грудничок хорошо переносит появление в молоке новых веществ от каких-либо продуктов, женщине не следует отказывать себе в удовольствии скушать спелый фрукт, так как:

  • Благодаря пищевой ценности и длительному поддержанию сахара в крови он прекрасно устранит голод во время долгой прогулки с крохой.
  • Калории дадут организму чувство бодрости и энергичности.

Но в любом случае есть бананы рекомендуется в соответствии с нормами, соответствующими возрасту грудничка, и если они не доставляют крохе неудобств или ухудшения самочувствия.

Источники: http://www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/48910477/, http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/mojno-li-kormyaschey-mame-bananyi-vozmojnost-allergii-u-rebenka.html, http://grudnichky.ru/mamam/banany-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2020 © Лечение аллергии. Crafted with love by SiteOrigin.