Нарушения сна при аллергии у ребенка

Бессонница по причине пищевой аллергии

Бессонницу может вызывать пищевая аллергия. Мешает спать и дыхательная аллергия, причем ее симптомы более очевидны -чихание, зуд в глазах и обычно известна причина — какое-то растение (например, амброзия), пыль, плесень или кошачья шерсть. Пищевую аллергию труднее распознать, и вы можете не подозревать, что из-за нее мучаетесь бессонницей.

У младенцев пищевые аллергии могут вызывать колики и, как следствие, частые пробуждения, плач по ночам. Взрослым из-за аллергических реакций на продукты питания бывает трудно заснуть, а сон нарушается частыми пробуждениями.

Аллергию у младенцев часто вызывает молоко. Д-р А. Кан, сотрудник Педиатрической лаборатории Открытого университета в Брюсселе, Бельгия, наблюдал 33 ребенка, страдающих бессонницей, и почти у всех обнаружил аллергию на молоко. Их сон нормализовался после исключения из диеты молока. Если ребенку снова давали молоко, бессонница возвращалась.

Иногда колики у детей исчезают, если им давать не теплое молоко, а неподогретое. Если это не помогает, то, вероятно, причиной служит аллергия. Спросите педиатра, не лучше ли давать ребенку грудное молоко или попробовать схему питания без молока.

Посоветуйтесь с аллергологом о том, что может служить причиной аллергической реакции. Как у детей, так и у взрослых пищевую аллергию чаще всего вызывают молоко, кукуруза, пшеница, шоколад, орехи, яичный белок, продукты морского происхождения, красные и желтые пищевые красители, дрожжи. Аллергия может возникать и на продукты, получаемые из перечисленных. Так, например, если у вас аллергия на кукурузу, вы можете реагировать и на крахмал, сорбитол, маннитол, маисовый сироп, декстрозу, карамель, кукурузные масло и отруби.

Во многих случаях сон восстанавливается сразу же после исключения из диеты подозреваемого продукта. Но иногда это занимает 2-3 недели, так что не спешите. Если вы хотите убедиться, что причиной бессонницы действительно был данный продукт, попробуйте через несколько недель снова съесть его, чтобы посмотреть, возобновится ли нарушение сна. Будьте собственным терапевтом и экспертом.

Аллергия может проявляться в самых разных формах. В одних случаях она возникает сразу после действия аллергена, в других – спустя какое-то время. С ней могут быть связаны как самостоятельные заболевания (крапивница, бронхиальная астма, поллиноз), так и отдельные симптомы, например, резь в глазах, кашель, чихание. Кроме того, иногда аллергия способна приводить к появлению осложнений, например, развитию синдрома апноэ сна.

Иногда признаки аллергии отсутствуют днем, но появляются в ночное время. Ночные симптомы часто обусловлены тем, что аллергены, по отношению к которым человек проявляет гиперчувствительность, находятся в спальне и воздействуют на него во время сна.

Беспокоит ночная аллергия? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

К «ночным» аллергенам можно отнести:

  • компоненты порошка или кондиционера, используемые при стирке постельного белья;
  • пух, перо, шерсть и другие наполнители животного происхождения, применяемые при набивке подушек и изготовлении одеял;
  • микроскопические клещи, живущие в старых подушках, одеялах и матрасах;
  • домашняя пыль, скапливающаяся в спальне при нерегулярной уборке;
  • частицы эпидермиса, шерсти и пота домашних животных, спящих на одной постели с хозяевами;
  • летучие соединения ароматических масел, используемые при проведении ароматерапии и др.

Ночная аллергия обычно проявляется симптомами со стороны дыхательных путей, такими, как сухой или малопродуктивный кашель, чихание, ринит, слезотечение. В некоторых случаях она способна проявиться одышкой или «полноценным» приступом бронхиальной астмы.

Многие из перечисленных аллергенов действуют на человека не только ночью, но и во время бодрствования, однако соответствующие симптомы становятся заметны только по ночам. Подобное иногда наблюдается у людей с легкими формами аллергии. Днем они могут не замечать таких явлений, как небольшое усиление выделения мокроты или слизи в носу. Однако ночью повышенная секреция приводит к скоплению слизи в носовых ходах, что проявляется насморком и чиханием, а ее стекание по задней стенке глотки раздражает дыхательные пути и провоцирует кашель.

Различные проявления аллергии, в частности, аллергический ринит, способны не только снижать эффективность сна, но и, как упоминалось выше, выступать в качестве фактора риска синдрома обструктивного апноэ, особенно у детей, у которых аллергия наблюдается чаще, чем у взрослых. Постоянный насморк, воспалительные изменения в верхних дыхательных путях ведут к разрастанию ткани миндалин и появлению аденоидов, что со временем приводит к анатомическим изменениям – формированию «птичьего лица» и маленькой нижней челюсти. Все это ухудшает качество дыхания, предрасполагает к сужению дыхательных путей и появлению остановок дыхания во сне.

Ночные кашель, чихание, насморк и другие предположительные признаки аллергии должны послужить поводом для обращения к врачу-аллергологу. После выяснения возможной причины появления аллергии можно будет предпринять меры для ее устранения.

Важно также регулярно отслеживать состояние организма ночью с помощью полисомнографического исследования и быть внимательными к таким проявлениям, как дневная сонливость, утреннее повышение артериального давления или учащенные ночные мочеиспускания (симптомы апноэ). У детей может настораживать появление гиперактивности и снижение внимания. Если Вы отметили у себя или своего ребенка такие признаки, то следует обратиться к сомнологу для их устранения.

Беспокоит ночная аллергия? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Авторы: WebMD

1. Характерное потирание кончика носа

Ваш пылесос оборудован НЕРА-фильтром, вы остаетесь в закрытом помещении, когда наступает период активного цветения, вы принимаете лекарства так, как вам назначил ваш врач. Но действительно ли вы контролируете все симптомы аллергии? Если вы постоянно потираете кончик носа, как это делают люди, страдающие аллергией, значит, ваш недуг не полностью под контролем. Этот характерный жест — почесывание пальцем зудящего кончика носа, а также непроходящий насморк особенно часто встречаются у детей.

2. «Глаза енота» (синяки вокруг глаз)

Темные круги вокруг глаз — это еще один признак аллергии. Они образуются, если постоянно тереть зудящие глаза, вернее, кожу вокруг них. Используйте антигистаминные препараты, чтобы избавиться от надоевших симптомов — зуда, слезящихся глаз, чихания и насморка. Если вы начали принимать препараты, но они не оказывают нужного эффекта, то поговорите со своим врачом об изменении плана лечения.

3. Хроническая заложенность носа

Если у вас простуда или грипп, то заложенность носа должна уйти в течение недели или двух. Если этого не происходит, то, вероятнее всего, причина кроется в аллергии. Во время аллергической реакции слизистая оболочка верхних дыхательных путей отекает и вырабатывает дополнительную слизь, которая может пойти не наружу, а закупорить полости, поэтому вы ощущаете давление в области пазух носа и головную боль. Сосудосуживающие препараты могут облегчить самочувствие на короткое время, а для полноценного лечения придется проконсультироваться с аллергологом.

4. Свистящие хрипы, слышные на расстоянии

Свистящее дыхание часто бывает связано с астмой, но оно может выступать и одним из признаков серьезной аллергической реакции. Ведь свист возникает при дыхании через значительно суженные дыхательные пути. В тяжелых случаях аллергической реакции может даже понадобиться экстренная помощь. Обязательно свяжитесь с вашим врачом, если у вас появится свистящее дыхание с хрипами.

5. Зудящая покрасневшая кожа

Возможно, кожа просто пересохла, но если зуд не проходит или к нему добавляется сыпь, вероятен другой диагноз — экзема. Подобная реакция кожи часто встречается у людей, страдающих аллергией. Обычно такая реакция появляется на мыло, моющие средства, перхоть животных и грубые ткани. Лечатся экземы антигистаминными препаратами и специальными увлажняющими кремами, в состав которых входит гидрокортизон. В тяжелых случаях врач может выписать вам более серьезные препараты.

6. Крапивница

При крапивнице появляются бледно-розовые или красные зудящие волдыри, которые могут сохраняться на коже без изменений от нескольких часов до нескольких дней. Подобная аллергическая реакция бывает на какую-то пищу, лекарства или укус насекомого. Как правило, ан игистаминные препараты оказывают немедленный эффект, значительно облегчая как местные проявления, так и общее состояние. Если они не помогают, то придется перейти к средствам, содержащим стероиды. Однако лучшая защита от данного состояние — точно определить аллерген и постараться в дальнейшем избегать с ним контакта. Поэтому без аллерголога вы точно не обойдетесь.

7. Бессонница

Зуд кожи и глаз, чувство тяжести и давления в голове, слизь, стекающая по задней стенке носоглотки, боль в пазухах носа и другие симптомы аллергии создают значительный дискомфорт и мешают нормальному сну. Некоторые лекарства, кашель или затрудненное дыхание также нарушают сон. Если вы подолгу не можете заснуть, обрисуйте проблему своему врачу: возможно, он изменит план вашего лечения.

8. Проблемы с концентрацией внимания

Действительно трудно сосредоточиться, когда из глаз текут слезы, из носа — сопли, а в голове гудит, потому что вы ночь не спали. К тому же применение некоторых антигистаминных препаратов может значительно тормозить скорость реакций. Если аллергия мешает вашей работе, семейной жизни или личным отношениям, обсудите с вашим врачом, чем вам может помочь современная медицина.

9. Утомляемость

Аллергия отнимает у вас энергию — ваша иммунная система вынуждена постоянно бороться с аллергенами, а прием лекарств лишает вас нормального сна — вы или едва ползаете днем из-за упадка сил и сонливости, или страдаете от бессонницы ночью. Поговорите с вашим врачом, если эта ситуация уже серьезно вас беспокоит, — возможно, он назначит вам современные лекарства, которые не имеют такого эффекта.

10. Депрессия

Вы чувствуете себя уставшим и подавленным во время обострения аллергии? Сейчас ученые изучают связь между аллергией и значительными изменениями настроения, вплоть до депрессии. Хотя пока нет убедительных доказательств того, что именно аллергия виновата в возникновении депрессии, уже разработана определенная тактика лечения подобных сложных состояний. Свяжитесь со своим врачом, если чувствуете особо мрачное уныние, и он подберет подходящий именно вам вариант терапии.

опубликовано 28/04/2016 07:50
обновлено 07/06/2016
— Аллергические заболевания

Источники: http://pozvonok.ru/son/page_3_4.html, http://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/simptomyi-bolezney-sna/nochnaya-allergiya/, http://lib.komarovskiy.net/10-vazhnyx-simptomov-allergii.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *